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【与沢翼】超セレブダイエット方法?知りたい!2か月でマイナス22キロ【かみひとえ】

10月21日
テレビ朝日系で放送
『かみひとえ』
与沢翼さん特集がありました。

経営破綻からの
復活劇
シンガポール
ドバイに拠点を移し
幸せセレブ生活。

次週
10月28日も
与沢さん特集となっており、
与沢さんの
2か月でマイナス22キロダイエット成功の
特集らしいです。

お金かければ
どんなダイエット法でも試せる!
そう
思います
実際
与沢さんは
どんな方法でダイエットに
成功したんでしょう。
気になります。

 

与沢翼が気になる!現在の富豪として生活してる家族は?朝日テレビ【かみひとえ】テレビ朝日系列で 毎週月曜日夜11時20分より放送中 『かみひとえ』 今日、10月21日は 資産75億 規格外セレブの 与...

与沢翼ダイエットする理由

理由は『保険料』
と、言われています。

ドバイは
保険も投資の対象になるらしいです。
こちらでは
年齢によって
変わってきますが、
体重で
掛け金が安くなるということですね!
28日の
かみひとえで
その真相があきらかになると思います。

☆番組HP  https://www.tv-asahi.co.jp/kamihitoe/
☆番組公式Twitter  https://twitter.com/kamihitoe_star

与沢翼の主なダイエット方法

  1. 食生活の改善(炭水化物、糖質カット
  2. 断食
  3. トレーナーをつけての筋トレ
  4. 有酸素運動
  5. 水泳

公開ダイエットというのが
結果が見えていいのかもしれないですね。

食生活の改善

朝食

グミやプロテイン

昼食

和食おかずのみ

夕食

シンプルでヘルシーに

有酸素運動を週300分以上のトレーニング

与沢翼さんが行ったダイエット時の
トレーニング方法の1つ目は、
有酸素運動を週に300分以上行う
というトレーニングです。

有酸素運動はウォーキングやジョギング、水泳などのことで、
与沢翼さんはトレーニングの中に60分の水泳トレーニングを加えていました。

また、サイクリングなども
有酸素運動に含まれており、
ダイエット終盤には
自転車で45キロ走ったこともあったようです。

与沢翼さんの追い込み方は、とても真似できませんよね。

 

ついつい
楽して痩せようと思う私。
次の『かみひとえ』たのしみです!