【2024年】二日酔い対策ドリンクの
おすすめ人気ランキング3選！飲む前に飲む
歓送迎会時期・・・
アルコール大好きな私の必需品。二日酔い怖いけど飲みたい！
コンビニやドラックストアドリンク。だけど、たくさんあって、選べない！
二日酔いになる原因、
選び方のポイント、
飲む時間、
それを知ってから選ぶこと大切！
私が試した次の日が不安にならない、ドリンクのレビューです。
目次
【2024年】二日酔い対策ドリンクのおすすめ人気ランキング3選！飲む前に飲む、選び方のポイント
まず、大切なことは
二日酔いの原因に特化したものを選ぶことが大切ですよね。
二日酔いの原因について調べてみると・・・
アセトアルデヒド。
『アセトアルデヒド』
肝臓でアルコールが代謝される過程の途中で発生する有害物質。
二日酔いの特徴的な症状である、頭痛や嘔気の原因といわれています。「ALDH2」という酵素が必要。
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①吐き気、頭痛にはウコン（クルクミン）
ウコンは肝機能サポートしてくれる食材だといわれます。
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秋ウコン・・・クルクミン
春ウコン・・・ミネラル、胃腸を整える精油成分
これを知っておけば、
ドリンク成分の春うこんか？秋ウコンか？
表記でチョイスする参考にもなると思います。
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②ビタミンが多く含まれるもの
飲むときのおつまみでサラダを食べでビタミン補給するよりも
ドリンクなどで摂取する方がはやい！
ビタミンB群にはアルコール分解作用がある！
飲酒前に摂取すると効果的なアルコール分解を期待できます
【2024年】二日酔い対策ドリンクのおすすめ人気ランキング3選！飲む前に飲む
①ソルマック飲む前・食べる前にサキノミ
飲む前に手軽にウコンをチャージ。
プラム風味でスッキリ飲める。
②ウコンの力 ウコンの力スーパー
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2種の秋ウコン由来成分にビタミンB群を配合
③ウコンの力 ウコンの力超MAX
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ウコンの含有量を重視したいならおすすめ。
春、秋ウコンの他に、紫ウコン、甘草エキスなど、贅沢に入っています。
【2024年】二日酔い対策ドリンクのおすすめ人気ランキング3選！飲む前に飲む飲むときのポイント
ドリンクを購入するにあたって、ポイントまとめてみました！
数種のビタミンB群が配合されているものを選ぶ！
3〜4種類のビタミンB群が配合されているものが
効果的だと言われます。
前に書いたとおり、
ビタミンB群には、アルコール分解する作用があります。
クルクミン、オルニチンが配合されているものを選ぶ！
クルクミンはウコンに多く含まれる成分、
オルニチンはシジミに多く含まれる成分ですよね。
二日酔いの症状である、
頭痛や、嘔気の原因となるアセトアルデヒド成分を
分解する作用があるのがクルクミン、オルニチンですよね。
それが同時摂取可能なものがベストとあります。
飲む時間は、飲食30分前！
【2024年】二日酔い対策ドリンクのおすすめ人気ランキング3選！飲む前に飲むまとめ
私が選ぶ、コンビニやドラッグストアで買える二日酔い対策栄養ドリンク3選
についてまとめてみました。
ビール🍺好き、ワイン🍷好きの私も
こういったドリンク剤に正直今まで頼ることはありませんでしたが、
年齢とともに体力にも自信なく（笑）
私が試したコンビニで買える、
二日酔いを軽減するためのドリンク。
こちらの3選は、なかなかおすすめしたいものでした。
あとは、
飲酒量や時間など、個人差があり、
あくまでも私の乾燥ですので、
ご自身との相性もあると思います。
試してみることをお勧めします👍👍
楽しい時間はあっという間ですが
それが次の日になり飲みすぎて後悔ということがないように。
